The X Guard Masterclass by Nicholas Meregali

The X Guard Masterclass by Nicholas Meregali

 

 

Nicholas Meregali é um dos melhores Faixas Preta do mundo, com vários campeonatos mundiais e com uma das maiores taxas de finalização!

 

Nicholas Meregali é conhecido nos tatames por trazer constantemente a luta para seu oponente com uma técnica agressiva, e agora você pode aprender uma de suas posições mais confiáveis ​​e eficazes com a guarda X. Com foco em lutas de pegada, combinações e instruções cuidadosas, Meregali mostra como ele sistematicamente trabalha com a guarda X com raspagens, finalizações e muito mais.

 

Use a guarda X como uma posição final que você pode definir em vários lugares enquanto Nicholas lhe ensina seus truques para entrar nas pernas. Trabalhe com a gola e a manga, a aranha, a meia guarda, a borboleta e muito mais, já que você tem toneladas de opções que pode usar para jogar no X sempre que possível.

 

Assim que estiver na guarda X com forte controle, comece a colocar os oponentes em movimento e em apuros com essas técnicas que Nicholas desenvolveu ao longo dos anos no tatame. Com um forte foco em pegadas que configuram grandes ataques, você pode começar a combinar suas guardas e usar configurações para uma guarda aberta realmente forte.

 

Além das raspagens, a guarda X é uma ótima posição para atacar as pernas para finalizações sólidas e conseguir um ângulo para pegar as costas. Com essas lições do campeão mundial Nicholas Meregali, grapplers de todos os níveis podem se beneficiar de seus anos como faixa-preta de elite.

 

PART 1

 

INTRODUCTION

 

PART 2

 

DRILLING TO ONE LEG GUARD / X GUARD

COLLAR AND BOTTOM PANTS CONTROL

COLLAR AND BOTTOM PANTS CONTROL VARIATION 2

COLLAR AND BOTTOM PANTS CONTROL VARIATION 3

TRAP DRILLING TO ONE/X GUARD

COLLAR AND BOTTOM PANTS CONTROL VARIATION 4

 

PART 3

 

SPIDER GUARD CONTROL TO ONE/X GUARD

SPIDER GUARD CONTROL TO ONE/X GUARD VARIATION 2

LASSO GUARD DRILLING TO ONE/X

BERIMBOLO DO ONE/X GUARD

BUTTERFLY DRILLING

HALF GUARD TO X

KNEE ON FLOOR

KNEE ON FLOOR VARIATION 2

 

PART 4

 

SWEEPS & SUBMISSIONS

SIMPLEST ONE LEG X SWEEP

ONE LEG X PLUS FOOT ON BICEPS COMBINATION

X GUARD SWEEP CONTROLLING THE OUSIDE SLEEVE

X GUARD SWEEP CONTROLLING THE CLOSER SLEEVE

X GUARD SWEEP CONTROLLING THE CLOSER SLEEVE VARIATION 2

X GUARD HOLDING THE LEG

STANDING UP POSITION FROM THE ONE/X GUARD

LAPEL CONTROL TO BACK TAKE

LAPEL CONTROL SWEEP

BACK TAKE

LEG LOCK