The Roger Gracie Mount System by Roger Gracie

Descrição

The Roger Gracie Mount System by Roger Gracie

O Campeão Mundial por 10x Roger Gracie Compartilha os segredos por trás de seu sistema de montada famoso mundialmente, incluindo sua marca registrada Cross Choke que aterrorizou as competições!

Faça da sua montada uma base inquebrantável onde você pode caçar as finalizações com controle e pressão, enquanto o mundialmente renomado campeão de jiu-jitsu Roger Gracie mostra seu sistema para vencer com o jiu-jitsu clássico. Controle totalmente a montada e, em seguida, termine a luta com as técnicas, combinações e estratégias ensinadas nesta série de 3 partes sobre o domínio da montada.

Roger Gracie é um dos, senão o único mais, dominador glappler da história, com dez campeonatos mundiais em seu crédito. O que foi ainda mais notável foi o quão básico e antigo o seu jogo era, com técnicas que todos conhecem, feitas com precisão e perfeição técnica que outros não conseguiam igualar. Agora você pode se beneficiar de sua incrível base de conhecimento com esta série.

Roger foi sistemático em sua abordagem de montada, sempre trabalhando para finalizações de alta porcentagem com uma sequência de agarramento e pressão para quebrar frames e proteger seus controles, com o ataque mais eficaz em seu arsenal como o estrangulamento cruzado montado. Obtenha todos os detalhes de que você precisa, talvez o sistema de montada de maior sucesso de todos os tempos do próprio homem, Roger Gracie.

PART 1

INTRODUCTION
CONCEPTS
SECURE THE MOUNT POSITION
ISOLATE BOTH ARMS FROM THE MOUNT

PART 2

FROM FLAT TO SITTING UP MOUNT
HOW TO REACH HIGH MOUNT
PREVENTING OPPONENT REPLACING GUARD
HOW TO BREAK THE DEFENDING GRIP

PART 3

SUBMISSIONS
ATTACKING ARM LOCK FROM THE MOUNT
ATTACKING ARM LOCK FROM THE MOUNT 2
ARM LOCK FROM AMERICANA GRIP
EZEKIEL CHOKE DETAILS AND VARIATIONS
CROSS COLLAR CHOKE FROM THE MOUNT
WRIST LOCK FORM THE MOUNT