Systematically Attacking The Half Guard and Scrimmaging: Whizzer vs Underhook by Gordon Ryan

Descrição

Systematically Attacking The Half Guard and Scrimmaging: Whizzer vs Underhook by Gordon Ryan

Em “Atacando Sistematicamente a Meia Guarda e Treinando: Whizzer vs Underhook” , Gordon Ryan analisa uma das posições mais comuns — e incompreendidas — em todo o Jiu-Jitsu e a transforma em um sistema claro e repetível no qual você pode confiar sempre.

Amplamente considerado o lutador de grappling sem kimono mais talentoso de todos os tempos, Gordon é conhecido por sua taxa de finalizações incomparável e por sua habilidade em ensinar posições complexas com precisão e clareza . Esta série é um exemplo perfeito disso.

Ele não apenas demonstra os movimentos — ele explica o porquê , o quando e os detalhes exatos que os fazem funcionar no mais alto nível.

PARTE 1 – Conceitos e Estrutura Essenciais

Introdução
Jiu-Jitsu vs Wrestling / Meia Guarda
Vantagem para o Underhook
Instruções gerais
Teoria de Empurrar e Puxar
Enganchar a perna
Visão geral da batalha dos joelhos
Cenários Gerais
Joelhos para cima vs. Joelhos para baixo

PARTE 2 – Atacando a partir do Underhook

Fundamentos

Introdução ao ataque a partir do gancho.
Posições das mãos
Matando o Whizzer
Reações de bloqueio frontal e do tronco

Contra-ataque à chave de cabeça frontal (aperto firme na cintura/altura/tornozelo)
Cortar
Kazushi constante
Trava de cabeça da cintura até a frente
Balcões e transições Whizzer

Contra-ataque ao Whizzer Forte com Rolamento
Falha ao rolar para trás
Falha na tomada de costas → Enganche a perna
Ataques primários

Toque no joelho distante
Toque no joelho para imobilizar a cabeça
Bloqueio corporal

PARTE 3 – Movimento, Controle e Vitória no Treino

Puxe
Corra para o quadril mais distante
Coletando a perna do lado esquerdo
Alfinetar vs. Rechear
Posição do corpo
Dilema do pino versus costas
Importância da interface da meia guarda
Contadores e Reações

Contra-ataque à chave de cabeça frontal com deslizamento de joelho
Cortar
Contrariando uma inversão
Contra-ataque ao Hard Whizzer com Roll Through
Rolar para trás
Corra para o quadril mais distante

PARTE 4 – Controle Avançado e Entradas de Pernas

Inserindo o gancho mais distante
Joelho no chão → Toque no joelho
Opções de imobilização corporal/chave de cabeça
Posicionamento e controle das pernas

Prateleiras para as pernas
Apoio da perna na parte interna do quadril
Posicionando a perna na parte externa do quadril
Contadores e Reações

Defesa Kani Basami
Circulando o oponente para baixo
O oponente desiste do Whizzer → Contra-ataque
Ataques nas pernas e golpes de luta livre

Entrando em Cross Ashi
Siga para Inside Hip Single
Gravata com colarinho invertido
Instalando o encanamento
Seguindo para perna única

PARTE 5 – Enredamentos nas Pernas e Resolução de Problemas

Entrando em Ashi Garami
Imobilização da perna – Semelhanças e diferenças
O oponente passa por cima da sua perna.
Teoria dos quadris cobertos
Extração e Recuperação

Extraindo a perna versus coisas
Underhook comprometido → Entrada das pernas
Extraindo a perna versus o pino
Gancho inferior/V-Grip e extrato comprometidos
Balcões

Contrapeso a uma prateleira interna
Contra-ataque à inserção do gancho distante (estágio inicial)
Contra-ataque à inserção de gancho distante (estágio avançado)

PARTE 6 – Sistema de Sobreposição (Whizzer)

Introdução ao Overhook
Paradoxos instrucionais
Vantagens e desvantagens gerais
Posicionamento do Whizzer
Ato de Equilíbrio
Negando mãos entrelaçadas
Contra-ataques e Defesa

Contra-ataque ao bloqueio corporal
Contra-ataque ao rolamento
Contra-ataque à chave de cabeça frontal
Transições

Inserindo o gancho distante
Em Busca do Quadril Mais Distante
Coletando uma perna
Contra-ataque às entradas de perna
Bloqueio corporal
Prateleira interna do quadril
PARTE 7 – Contadores Avançados e Domínio do Scramble
Enchimento vs. Fixação com alfinetes – Semelhanças e diferenças
Extração de uma perna versus pino
O oponente passa por cima da sua perna.
Extrair uma perna versus coisas
Manter as mãos separadas
Sistemas de Defesa

Contra-ataque ao bloqueio corporal
Uchi Mata
Contra-ataque ao rolamento
Contra-ataque
Contadores de posição das pernas

Contrapeso na prateleira interna do quadril
Contra-prateleira externa de quadril
Contra-ataque à inserção do gancho distante (estágio inicial)
Contra-ataque à inserção de gancho distante (estágio avançado)
Transições

Entrando nas pernas
Outro

PARTE 8 – Aplicação ao Vivo

Imagens em movimento

Rolante – Chuvoso
Rolamento – Dominic
Rolar – Landon
Rolante – Chuvoso
Comentário

Comentário contínuo – Chuvoso
Comentário contínuo – Dominic
Comentário contínuo – Landon
Comentário contínuo – Chuvoso