Smart BJJ Defenses and Escapes by Thomas Lisboa

Smart BJJ Defenses and Escapes by Thomas Lisboa

Thomas Lisboa é um competidor muito respeitado e um professor bastante requisitado, tendo atuado como instrutor na Alliance São Paulo e na Academia Marcelo Garcia em Nova York.

Mantenha a calma e a serenidade sob pressão com os conselhos de Lisboa sobre como lidar com as situações e cenários mais desfavoráveis.

Lisboa é um mestre técnico que lhe mostrará como sair de múltiplas variações de posições dominantes, mesmo quando não há muito espaço para manobrar.

Esta não é apenas uma série sobre como escapar da posição de quadril! Lisboa vai te dar as ferramentas necessárias para se libertar das piores posições, incluindo joelho na barriga, montada, controle lateral, norte-sul e muito mais.

Part 1:

Escaping Side Control Basics
Introduction
Sit Up Escape From Side Control
Escaping Side Control Basics 1
Guard Recovery
Escaping Side Control Basics 2
Turning On The Knees
Escaping Side Control Basics 3
Understanding The Under-Hook
Escaping Side Control Basics 4
Protecting The Head
Switch Base Side Control Escape 1
Switch Base Side Control Escape 2
Switch Base Side Control Escape 3
Sit-Up Escape From Side Control
Side Control
Sit-Up Escape From Side Control Vs. Body Lock
Sit-Up Escape From Side Control Vs. Leg Control
Side Control Isolating The Hip Escape
Side Control Escape Vs. Arm Exposed 1
Side Control Escape Vs. Arm Exposed 2
Side Control Escape Vs. Tight Pressure
Side Control Vs. Mount Position
Side Control Escape Grabbing The Belt

Part 2:

North South Escape
North South Escape 1
North South Escape 2
Knee on Belly
Knee On Belly Escape
Knee On Belly Escape Grabbing The Belt
Preventing The Choke From Knee On Belly
Preventing The Arm-bar From Knee On Belly

Part 3:

Mount Escape
Mount Escape
Choke Defense
Mount Escape
Elbow Escape
Mount Escape
Two Hands On The Hip
Mount Escape
Foot Trapped
Mount Escape
Crossing The Feet
Mount Escape
Pushing The Armpit
Technical Mount Escape

Part 4:

Americana Escape
Americana Escape
Arm-bar Escape 1
Arm-bar Escape 2
Arm-bar Escape 3
Conclusion
Mount Escap