Relentless Closed guard Attacks by Steffen Banta

Descrição

Relentless Closed guard Attacks by Steffen Banta

Domine a sua guarda com este modelo que alunos de todas as idades e níveis podem usar de Steffen Banta enquanto ele explica como ele usa a guarda fechada para efeito máximo

Controle a postura, o equilíbrio e o peso do seu oponente com o guia de Steffen sobre como usar segredos para posicionar e tornar cada ataque mais forte

Aumente sua taxa de submissão com a parte inferior do corpo fazendo o trabalho enquanto Steffen explica como a guarda fechada é perfeita para omoplata, triângulo e muito mais

Steffen Banta é um dos competidores mais empolgantes do Jiu-Jitsu, com crescente notoriedade e sucesso de elite usando seu ritmo alto e técnica eficaz

Lance oponentes e parceiros de treinamento com um controle de seu peso com raspagens altamente eficazes como a raspagem de flor, raspagem de tesoura e raspagem de lenhador

Veja Steffen rolar e analisar sua técnica de rodadas na academia para que você possa ver como os movimentos que ele acabou de ensinar ficam contra um oponente resistente

PART 1

INTRO
POSTED BREAK
POSTED BREAK TWO HANDS UNDER
TRIANGLE ATTACK
OMOPLATA
OMOPLATA EXTRA DETAILS
OMOPLATA/ARMBAR
VARIATION FLOWER SWEEP

PART 2

ARM DRAG FROM CLOSED GUARD
SCISSOR SWEEP FROM CLOSED GUARD
SCISSOR SWEEP VARIATION #1
SCISSOR SWEEP VARIATION #2 WITH OMOPLATA ATTACK

PART 3

LUMBERJACK SWEEP FROM CLOSED GUARD
LUMBERJACK TO OMOPLATA
LUMBERJACK TO SINGLE LEG
PINCH SWEEP FROM CLOSED GUARD

PART 4

ROLLING WITH ALEX
ROLLING BREAKDOWN
OUTRO