No Gi Takedown Fundamentals Com Andre Galvao

Descrição

No Gi Takedown Fundamentals Com Andre Galvao

Atire e arremesse com segurança com esses ataques de quedas específicos do Grappling do Instrutor Andre Galvão – o maior lutador em pé da história do Grappling
O 6 vezes campeão mundial da IBJJF e 6 vezes do ADCC ensina os conceitos básicos, fundamentos e combinações para quedas específicas do Grappling

Aprenda a atacar e defender quedas de um dos melhores grapplers da história, André Galvão, enquanto ele mostra os fundamentos da queda sem kimono que você precisa para ter sucesso. Andre, um dos lutadores e treinadores de maior sucesso no Jiu-Jitsu Brasileiro, mostra como mover, socar e marcar sem ser finalizado ou contra-atacado nesta nova série de 4 volumes.

Misture essas quedas da parte superior e da parte inferior do corpo para obter o máximo de sucesso e veja algumas das técnicas mais confiáveis ​​de Andre, como o golpe duplo, a queda de single e o body lock. Andre combina esses movimentos com os fundamentos-chave importantes que produzirão resultados, para que você possa aprender um estilo completo de ataque com os pés.

Andre é o instrutor-chefe da Atos, uma das academias mais bem-sucedidas do mundo, e mostra alguns dos mesmos exercícios que executa com sua equipe para melhorar. Use esses exercícios de tiro e movimento para aprender as habilidades de que você precisa, com instruções cuidadosas de um dos melhores professores do mundo.

Part 1:

Intro
Hip Throw – O-Goshi
Hip Throw – O-Goshi To Side Mount
Headlock Takedown-Koshi Guruma
Osoto Gari Takedown
Hip Throw and Sweeping the Leg-Harai-Goshi
Defending the Wrist Grip
Front Choke Defense With Hip Throw
Toreando Pass to Armbar
Putting It All Together
Punch Defense
Part 2:

Front Bear Hug Defense – Body Lock Defense
Head-Lock Defenses
Front Bear Hug Escape (Over Arms)
Front Bear Hug Escape (Under Arms)
Roundhouse Kick Defense
Fighting Stance
Snapdown, Downblock & Sprawl
The Guillotine Choke
The “Neck Crank” Guillotine Choke
The “Bellytine” Choke
Single Leg Defense
Single Leg Defense Drill
The Neck Crank Guillotine

Part 3:

The “Bodytine” Single Leg Defense – Sprawling
Single Leg Counter to Kimura Trap Attack
Single Leg Counter to Guillotine Attack
The Best Single Leg Counter-Attacks – When Opponent’s Kneeling
Rear Bear Hug Defense – Gable Grip
Rear Body Lock Defense – “S” Grip
Rear Body Lock Defense With Left
Double Leg Drill
The Blast Double Takedown
Post Up Double Leg Takedown
Snapdown Double Leg Takedown
The Lazy Double Leg Takedown
Part 4:

Arm Drag Double Leg Drill
Arm Drag Inside Trip Takedown
Single Leg Sweep Takedown
“AG” Single Leg Takedown
Snatch Single Leg Takedown
Front Headlock & Guillotine Defenses
Outside Hook Guillotine Defense
“Hopping Over” Guillotine Defense
Over-Under Bodylock Drill
Over-Under Double Leg Takedown
Over-Under Single Leg Takedown
Rear Bodylock Takedown
Rear Bodylock to Single Leg Takedown
Fundamentals Takedown Drills