Highligh Reel Upper Body Takedowns & Throws Com Reece Humphrey

Highligh Reel Upper Body Takedowns & Throws Com Reece Humphrey

 

 

O Treinador de Wrespling do ano Reece Humphrey desenha sua estratégia copleta de ataque parte superior do corpo que levará seu oponente ao solo

 

Reece Humphrey é um dos treinadores mais requisitados do wrestling. Como Treinador do Ano Livre de 2019, Reece ajudou alguns dos melhores atletas do jogo, incluindo Pat Downey, Anthony Ashnault e Tyler Graff. Com Highlight Reel Upper Body Takedowns & Throws Reece vai em todos os aspectos do que é necessário para executar grandes lançamentos e quedas.

 

O duck under desempenha um papel vital em quedas e arremessos da parte superior do corpo de destaque. Felizmente, Reece repassa os detalhes corajosos de footwork adequado e tempo tático necessário para executar o duck under. Aprenda mais de OITO configurações duck unders e variações que deixarão seu oponente se perguntando o que aconteceu!

 

Jogue para ganhar pontos com esses ataques de destaque!

 

Usando esses duck unders é uma excelente maneira de entrar na parte superior do corpo do seu oponente, o que configura os arremessos mais fortes de Reece. Aprenda a encontrar um caminho consistente para diminuir a distância e se conectar ao seu oponente. Com essas configurações da parte superior do corpo, misture algumas dessas técnicas clássicas de lançamento para o sucesso final.

 

Um equívoco comum com os arremessos é que você precisa ser um atleta anormal com uma força imensa. Reece se concentra em usar o posicionamento e as configurações adequadas que retiram a força da equação. Ao usar métodos como duck under, deixe seu oponente fora de posição com poucas opções de defesa. Pegar o oponente desprevenido é uma ótima maneira de atacar com as técnicas do Highlight Reel.

 

Highlight Reel Upper Body Takedowns & Throws é uma série de 4 partes que cobre tudo, desde configuração duck unders, para combinar com lançamentos de quadril finais. Reece é um dos treinadores mais requisitados do esporte, e este treinamento cobre algumas de suas melhores táticas!

 

Part 1:

 

Introduction

Duck under Positioning – Outside Duck Positioning

Outside Duck Footwork

Front Duck Footwork

Middle Duck Footwork

Part 2:

 

Duck Under Setups and Finishes – Setup #1 – Tricep Tie

Setup #2 – Elbow Tie

Setup #3 – Underhook

Setup #4 – Overhook

Setup #5 – From Wrist Control

Setup #6 – From Opponent’s Front Headlock

Setup #7 – From Opponent’s 2 On 1

Part 3

 

Highlight Throws – Gaining The Body Lock Position

Throwing Drill

Finishing The Body Lock

Step Around Option #1 – Under Position

Step Around Option #2 – Double Underhooks

Step Around Option #3 – Double Overhooks

Step Around Option #4 – Lateral Drop

Part 4

 

Headlock (Drag and Punch)

Headlock (Big Throw)

Sag Hip Toss

Hip Toss (Big Throw)

How to Secure The Fall

Bonus Freestyle Move: Neck Wrench

Outro