Explosive Striking Com Thiago Alves

Descrição

Explosive Striking Com Thiago Alves

Aprenda segredos impressionantes e cobiçados do veterinário do UFC e técnico da seleção americana, Thiago Alves

Desfrute de instruções de alto nível que atenderão iniciantes e avançados

Com uma trajetória de carreira no MMA e uma extensa experiência em vários estilos de combate, Thiago Alves está mais do que qualificado para ajudá-lo a MELHORAR O SEU PEDIGREE DE STRIKING, independentemente do seu nível de habilidade atual. Alves construiu o esboço perfeito de todos os temas conceituais mais importantes relacionados à DESENVOLVER UMA MAIS EXPLOSIVA E DINÂMICA CAIXA DE FERRAMENTAS DE STRIKING.

Agora um treinador da American Top Team, “The Pitbull” desenvolveu uma verdadeira paixão por instruir e compartilhar seu conhecimento. Este manual adicionará um enorme valor ao arsenal de qualquer striker em qualquer nível. Com CONCEITOS FUNDAMENTAIS BRILHANTES e o fluxo perfeito de instruções, Alves lançará luz sobre alguns dos temas mais importantes que você nunca imaginou!

Este curso é de defesa e contra-ataque pesado, fornecendo as melhores informações sobre como LIMITAR A QUANTIDADE DE DANOS QUE VOCÊ ASSUME e responder com precisão e agressividade. Você começará a entender como defender os ataques mais comuns no jogo, como o jab, cruzado, o overhand e o gancho (além de muito mais), tudo combinado com um importante trabalho de pés para ajudá-lo a conectar os pontos e permanecer em movimento.

À medida que você avança nos contra-ataques de socos, você será instruído sobre como evitar ataques comuns e reagir com pontapés cruéis de todos os tipos para fazer a parte adversária pensar duas vezes sobre sua abordagem. Você terminará com alguns conceitos de pontapé que se referem especificamente ao MMA e a um fantástico trabalho de manopla para ajudá-lo a completar seu conjunto de habilidades e mantê-lo AFIADO E EXPLOSIVO!

Capítulos

Volume 1:

Intro
Importance of Fundamentals and Defense
Punch Defense – Jab Defense – The slip
Jab Defense – The block
Jab defense – The half step
Jab defense – Slip and rip counter
Cross defense – the slip
Cross defense – the block
Cross defense – creating distance with footwork
Cross defense – slip and rip counter
Countering the 1-2
Hook defense – the roll
Hook defense – the half step
Hook defense – the block
Hook defense – block and clinch
Hook defense – block and counter punch
Overhand defense – the slip
Overhand defense – the step out
Overhand defense – the block
Overhand defense – block and counter punch
Volume 2:

Punch Counters with Kicks – Jab Counter – outside Low kick
Jab Counter – inside low kick
Jab counter – rear leg body kick
Jab counter – lead leg body kick
Jab counter – high kick
Jab counter – half step to high kick
Jab counter – inside high kick
Cross counter – push kick
Cross counter – knee to punch
Cross counter – high kick
Hook counter – low kick
Kicking for MMA Fundamentals – Outside Low kick
Inside low kick
Rear leg High kicks
Lead leg high kicks
Pad Work – Jab Series
Cross series
Hook series
1-2 Counter