Descrição
Michael Langhi, Campeão Mundial e Estrela da Academia Alliance BJJ, é conhecido por sua “Guarda Intransponível”. A Guarda Aranha é o componente central de todas as Guardas Abertas e nesse DVD Langhi vai esmiuçar para você. Michael ensina conceitos básicos, Raspagens, Transições e Finalizações.
Capitulos:
1. Conceitos Da Guarda Aranha
2. Raspagem Básica Da Guarda Aranha
3. Raspar Para Arm Drag Para As Costas
4. Quebrada Da Pegada Para Armbar
5. Quebrada Da Pegada Para Triângulo
6. Raspagem Balão Laço Aranha
7. Laço Aranha Para Raspar Ou Omoplata
8. Laço Aranha Com Pegada Cruzada Para Single Leg
9. Raspagem Balão Mudando Direção
10. Prendendo Uma Perna E Raspagem Balão
11. Prendendo Uma Perna Para Guarda-X
12. Prendendo Uma Perna Para Foot Lock
13. Pegada Cruzada Laço Para Raspagem Guarda Sentada
14. Aranha Para Guarda-X
15. Aranha Para Toehold
16. Omoplata E Contra Ataque Do Rolamento Para Finalizar
17. Combate De Base Para Omolata
18. Armbar Com Um Gancho Atrás Do Pescoço
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