Descrição
Drill for Skill Chest to Chest Pin Escapes by Placido Santos

Escape com inteligência, não com esforço — Escapes de imobilização peito a peito por Placido Santos
E se você tivesse um sistema que não apenas mostrasse o que fazer…
mas que realmente desenvolvesse a habilidade de fazer isso sob pressão?
Em Drill for Skill: Chest-to-Chest Pin Escapes , Placido Santos apresenta um sistema completo de escapes que combina instrução de alto nível com progressões estruturadas de treino — para que você não apenas entenda os escapes… mas também consiga executá-los quando for necessário.
Conhecido por muitos como o ukulele de confiança de John Danaher , Placido é muito mais do que isso — ele é um competidor de alto nível e um dos alunos mais detalhistas do sistema de Danaher , ao lado de nomes como Gordon Ryan , Giancarlo Bodoni e Brian Glick .
PART 1 – Learning System & Core Principles
How To Learn
How to Use This Instructional
The Analogy of the Map + Compass
What Is Skill? The Value of Uchikomi
The Power of Rewind
Instruction Learning – Core Principles
Side-to-Side Play
Denying Head Control
Types of Frames
Side Control Escapes
Bridging Mechanics: Giancarlo’s Bridge
Uchikomi Bridging Drill
Stealing Inside Elbow Position
Core Escapes
Knee Elbow (Old Faithful)
Leg Vine Single (Old Reliable)
Leg Vine → Knee Elbow
Problem Solving Series
The Problem of the Hip & Knee Post
Step 1: Creating Motion
Step 2: Todd Knee Frame
Step 3: High Knee Shield
Step 4: Te Gatame
PART 2 – Kesa Gatame & Transitional Escapes
Kesa Gatame
Understanding the Problem
Early Stage Knee Elbow
Thumb Post Knee Elbow
Head Block
Knee Prop
Countering Half Nelson
Reverse Cross Face Escapes
Fighting for Inside Position (Leg Vine Single)
Knee Elbow
Sit Through
Mount Transition
Uchikomi I/U Guard Catch
North-South Transition
Reverse Underhook System
Understanding the Problem
Mount Transition
Uchikomi – Denying the Cross Face
Ashi Bolo
Tight Waist
Recovering Frames
Elbow Prop Build (See-Saw Principle)
Funk Roll
Granby Roll
Deadly Combo: Sit Throughs & Step Overs
Overwrap
Sukui Nage
PART 3 – Advanced Pin Escapes
North-South Escapes
Understanding the Problem
Over Under
Double Under
Double Over
Chest to Hips
Trap and Roll
Knee on Belly Escapes
Understanding the Problem
Hybrid Side Control
Hybrid Mount
Win the Hand Fight
Knee Elbow
Overhead Bump
Single Leg
Mount Escapes
The Power of Kuzushi
Knee Elbow
Half Guard
Uchikomi I/U Guard Catch
Kipping: Track the Tailbone
Garry Tonon Escape
Elbow Pass Counter
Handling Head and Arm
Defeating Double Unders
PART 4 – Skill Acquisition & Live Implementation
Experience-Based Learning Sessions
Session 1: Side Control
Session 2: Kesagatame
Session 3: Reverse Cross Face
Session 4: Reverse Underhook (Part 1)
Session 5: Reverse Underhook (Part 2)
Session 6: North South
Session 7: Knee on Belly
Session 8: Mount (Part 1)
Session 9: Mount (Part 2)
The Good News of the Good News





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