Descrição
Evangelista “Cyborg” Santos Series Treino de MMA
Volume 1 – Muay Thai
– Introdução para o Muay thai: Postura correta, posicionamento das mãos, e movimentos básicos
– Atacando Com Os Braços: Aprenda como usar socos e cotoveladas para desmantelar seu oponente completamente!
– Atacando Com As Pernas: Aprenda como atacar apropriadamente com chutes e joelhadas sem se machucar.
– Defendendo-se: Cyborg leva você através do caminho de como você deve se defender dos socos e chutes de seu oponente.
– Quedas: Quer um modo rápido de mudar a dinâmica do seu jogo de quedas? Esta aqui!
Volume 2 – Exercícios de Striking
– Combinações De Golpes: Cyborg mostra a você como desmantelar completamente seu oponente com combinações nos punhos!
– Combinações De Chutes: Combinações mortais que quebram o espirito e pernas do seu oponente!
– Joelhadas E Cotoveladas: Esses exercícios são normalmente negligenciados. Dê a você mesmo a vantagem sobre seu oponente e use essas combinações criativas!
– Juntando Tudo: Esses exercícios contem combinações que se tornarão as combinações de partir pra cima quando a luta estiver em jogo!
Volume 3 – Exercícios De Clinch
Obtendo A Vantagem: Estar apto a golpear efetivamente a partir do clinch requer que você estabeleça o clinch eficientemente.
Mantendo Controle: Movimentos básicos, pegadas, e posicionamento irão garantir que seu oponente estará à sua mercê.
Inflingindo Danos: Cyborg que guia através de alguns exercícios que te ensinarão como inflingir o dano máximo com o mínimo risco.
Volume 4 – Jogo No Chão
– Posicionando Para Ser Bem Sucedido: Aprenda como obter e manter as posições para que você possa fazer um ground n pound eficiente!
– Aprenda Os Golpes: Golpeando no chão sem expor a si mesmo pode ser dificil! Aqui Cyborg tira todo o misterio por trás do sistema.
– Ground And Pound: Agora que você esta em uma posição dominante e pronto para golpear, dê uma olhada em como inflingir a punição máxima tão facilmente quanto possível!
– soluções De Problemas: Como em todos DVDs, Cyborg vai te ajudar a corrigir erros e produzir resultados sucessivos!
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