Leg Locks Are Fake by Dima Murovanni

Descrição

Leg Locks Are Fake by Dima Murovanni

Uma abordagem revolucionária para chaves de perna focada em movimento, pontos de foco e treinamento baseado em jogos.

Dima Murovanni analisa a mecânica da parte superior e inferior do corpo, os sistemas de pegada e a ciência de quebrar a perna.

Abrange todas as principais finalizações: chave de pé, chave de calcanhar, Aoki, chave Woj, chave de joelho, chave de dedo, chave Z e chave Tren.

Inclui desenvolvimento de escapes em estágios avançados e jogos em estágios intermediários, tanto para atacantes quanto para defensores.

Part 1

Intro
Movement and 3 Major Focus Points
Upper Body
Lower Body
Reverse Engineering to Break the Leg
Achilles Grips
Heel Grips
Active Focus
Heavy Leg
Weighting the Shoulder Line
Open Connections
Move the Hip
Slip the Knee
Double Knees
Reattacks

Part 2: Speedrun Submissions

Intro
Everything Footlock
Everything Heel Hook
Aoki
Woj Lock
Kneebar
Toehold
Z-Lock
Tren Lock

Part 3: Develop Late Stage Escapes

Intro
Game 1 Hold
Game 2 Get and Hold
Game 3 Get and Finish
Add a Winning Condition

Part 4: Mid Stage Games

Leg Locker Goals Winning Conditions
Game 1 Connection
Game 2 Offbalance
Game 3 Merging
For Defender
Game 1 Open Legs
Game 2 Knee Inside
Adding Tasks
Outro