Descrição

The Effective Closed Guard Sweeps by Marcos Tinoco

Domine a arte de assegurar raspagens da guarda fechada com Marcos Tinoco!

Aprenda conceitos de guarda fechada de alto nível que funcionam em TODOS os níveis.

Utilize a série de pegada cruzada de Tinoco para ganhar vantagem no controle e opções ofensivas da guarda fechada.

Use conceitos defensivos para manter o controle sobre seu oponente e evitar a passagem da guarda.

Recupere sua guarda de uma variedade de posições/pasagens com conceitos claros que ajudarão você a restabelecer uma guarda fechada eficaz.

Faça da sua guarda fechada uma arma eficaz contra oponentes de todos os formatos e tamanhos!

PART 1

INTRODUCTION

CLOSED GUARD CONCEPTS

CROSS GRIP HIP BUMP SWEEP

CROSS GRIP BACK TAKE

CROSS GRIP KICK OUT SWEEP

KICK OUT SWEEP PART 2 – REACTING TO HALF GUARD

PART 2

CROSS GRIP STEP UP REACTION TO OMOPLATA SWEEP

PASS DEFENSE CONCEPTS

RECOVERING FROM THE TOREANDO PASS

KNEE IN THE MIDDLE – COMBAT BASE DRILL

PART 3

CLOSED GUARD RECOVERY FROM HALF GUARD

HOP OVER SWEEP

SWEEP WITH KNEE IN THE MIDDLE

OVER HOOK BUTTERFLY VARIATION

DE LA RIVA X SWEEP

PART 4

BACK TAKE OPENING LAPEL

OPPONENT STANDS UP TAKEDOWN

LOW CLOSED GUARD WHEN OPPONENT STANDS UP

BALLOON SWEEP TO THE MOUNT

HIGH GUARD STANDING SWEEP

OUTRO

Informação adicional

Peso	0.3 lbs

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