Heisting: Making Your Jiu Jitsu Multidimensional by Garry Tonon

Heisting: Making Your Jiu Jitsu Multidimensional by Garry Tonon

 

 

Atleta da Nova Geraçã, Lutador do One FC, Medalhista do ADCC e o Grappler Mais Emocionante da atualidade, Garry Tonon Vai Mostrar a Você Como Incorporar o Muitas Vezes Esquecido “Heisting” no Seu Jogo! Heisting É Uma Integração Entre Em Pé e No Chão e o Sistema de Garry é INCRÍVEL

 

Aprenda a ir da guarda para a queda, queda para a guarda, finalizações para quedas, quedas para finalizações e MAIS – Misture as duas dimensões do BJJ e integre sua posição em pé e no chão

 

Torne-se um lutador completo com esta série que muda o jogo – Garry é o rei da disputa e esta série mostrará o porquê – sua abordagem dinâmica para misturar sua guarda, quedas, finalizações e muito mais é o que lhe dá a vantagem competitiva em uma disputa

 

Garry venceu muitos campeões mundiais com seu estilo emocionante e tem sido parte integrante do sucesso de Gordon Ryan como um de seus treinadores.

 

Comece a ver disputas em todos os lugares e entenda como misturar seu jogo.

 

Volume 1:

 

Intro    

Heisting For Leg Entrances – Cross Hamstring Entry Slide   

Double Leg Ashi Slide      

Back Side Entries   

Ankle Pick Variations

Volume 2:

 

Fundamental Skills – Footwork    

Intro – Maximizing Mindset    

Heisting To Gain Energy – Yoko Sumi Gaeshi   

Cross Ashi Garami   

Kimura   

Standard Sumi Gaeshi    

Foot Fighting   

Ashi Heist

Volume 3:

 

Heisting To The Back – Cross Hamstring Pull    

Ducking   

Ducking Part 2  

Dragging Seated VS Standing

Volume 4:

 

Heisting Out Of Pins – Pommeling       

Threatening Submissions      

Elbow Posting      

Mounted Position  

Feet On Hips

Volume 5:

 

Heisting For Top Position – Double Legs        

Heels To Butt       

Heels To Butt Part 2       

Ashi Heist        

Te Waza    

Yoko Sumi Granby     

Snatching The Head

Volume 6:

 

Problems With Heisting – Single Legs 

Front Headlock

The Sprawl

Volume 7:

 

Heisting To Prevent The Score – Takedown      

Turtle Position   

Passing   

Ashi Heist   

Sumi Gaeshi Swing     

Cross Shin    

Overhook Sumi Gaeshi    

Funk Rolls

Volume 8:

 

Heisting Off Of Inversions – Passing Inversions      

Heisting For Leg Entanglements – Pivot Heist    

Outro