Understanding The K-Guard By Jason Rau

Descrição

Understanding The K-Guard By Jason Rau

Descubra os fundamentos do K-Guard com o competidor de primeira linha e faixa-preta de Jiu-Jitsu Jason Rau!

Jason Rau fornece uma análise abrangente de uma das guardas mais versáteis e eficazes do Jiu-Jitsu – a K-guard!

Expanda seu arsenal de guarda aberta com a guarda-K, uma posição versátil que qualquer um pode usar para acertar raspagens, entrar em emaranhados de pernas, expor as costas e garantir finalizações.

Obtenha instruções passo a passo sobre como solucionar os contra-ataques mais comuns para o K-guard, incluindo passes de pegada em concha, drags de perna, passes em V-grip e muito mais!

Adequado para iniciantes que desejam adicionar uma nova arma ao seu arsenal, bem como para praticantes experientes que buscam refinar seu jogo de K-guard!

Rau explora vários cenários de K-guard, incluindo ataques de K-guard contra oponentes em pé e ajoelhados.

Perfeito para iniciantes que desejam adicionar uma nova arma ao seu arsenal, bem como para praticantes experientes que buscam refinar seu jogo de K-guard!

PART 1

INTRO
K GUARD INTRO
GENERAL POSITIONING PRINCIPLES
COMMON COUNTERS – SCOOP PASSING
COMMON COUNTERS – CROSS SCOOP PASSING
COMMON COUNTERS – V GRIP PASSING
COMMON COUNTERS – LEG DRAG
COMMON COUNTERS – INSIDE HEEL HOOK

PART 2

STANDING K GUARD ATTACKS
ESTABLISHING YOUR UNDERHOOK DLR
STANDARD BACKSIDE 50/50 + CORE PROBLEMS
DEALING WITH BACKSTEP – INSIDE KNEE POSITION
DEALING WITH BACKSTEP – DOUBLE 50/50
DEALING WITH BACKSTEP – CRAB RIDE
LONG HOOK TO DOUBLE LEG CONTROL – Z LOCK
OUTSIDE ASHI ENTRY
KNEE BREAKDOWN – BACK TAKE VARIATION 1
KNEE BREAKDOWN – BACK TAKE VARIATION 2
K GUARD TO MATRIX – BACK TAKE
K GUARD TO MATRIX – LEG SWITCH

PART 3

KNEELING K GUARD ATTACKS
KNEELING K GUARD MECHANICS
CLOSED GUARD ENTRY
KNEE SHIELD
FAR SIDE SADDLE
PASSING THE LEG TO OPEN 50/50
OPEN 50/50 BACKSIDE
OPEN 50/50 LEG SWITCH
OPEN 50/50 REVERSE AOKI LOCK