Elbow Escape Mastery By Professor Henry Akins

Descrição

Elbow Escape Mastery By Professor Henry Akins

Domine uma das mais poderosas e importantes técnicas de escape do Jiu-Jitsu com faixa preta de Rickson Gracie,renomado instrutor Henry Akins.

Henry Akins conhece algumas das técnicas de jiu-jitsu mais eficazes já criadas

Obtenha um detalhamento completo do valor da fuga do cotovelo e da fuga do quadril – dois movimentos de agarrar muito importantes que muitos estão usando da maneira errada

Aumente sua compreensão dessas fugas e técnicas ofensivas com o estilo de ensino conceitual de Henry, com lições passadas a ele pela linhagem Gracie que ele pratica há décadas

Henry explica conceitos importantes como criar espaço, lidar com controle de cabeça, boatos e muito mais

Transforme sua fuga de cotovelo e quadril no ataque com as combinações de Henry em jogadas que funcionam contra adversários mais fortes

PART 1
INTRO
DIFFERENCE WITH ELBOW AND HIP ESCAPE
STARTING POSITION FOR ELBOW ESCAPE
WHEN OPPONENT COVERS HEAD
PERFECT ELBOW ESCAPE
CREATING SPACE FOR YOUR HAND
GETTING KNEE UNDERNEATH FOOT
GETTING UNDERNEATH THE KNEE
WHEN TO SHRIMP FROM QTR GUARD
GRAPEVINE
PART 2
COUNTERING PRAYER FEET
ANKLES CROSSED
HAND BLOCKING THE FACE
PINNING THE ARM
CROSS FACE
ROLL WITH ZACH
ROLLING BREAKDOWN
BONUS’ ELBOW ESCAPE TO SIDE MOUNT ESCAPE
OUTRO