Getting Un-Stuck Com Luiz Panza

Descrição

Getting Un-Stuck Com Luiz Panza

Luiz Panza fornece o roteiro para conseguir UN-STUCK!

Finalmente você pode encontrar uma saída para as posições mais difíceis do Jiu-Jitsu.

Getting Un-Stuck é uma série de 4 partes que se aprofunda em Reverse De La Riva, 50/50, Back Attacks e MAIS! Luiz Panza é um dos atletas mais condecorados do Jiu-Jitsu hoje. Junto com as credenciais de competição, Luiz traz para os tatames um estilo de ataque implacável que pega até os atletas mais experientes desprevenidos. Então, como é que ele faz isso?

Luiz está sempre encontrando uma maneira de criar situações vantajosas. Pequenos ajustes e movimentos incrementais podem levar a GRANDES resultados. Getting Un-Stuck mostra como criar essas circunstâncias vantajosas para você. Para utilizar a abordagem única de Luiz, você não precisa ser excessivamente flexível ou forte, tudo o que você precisa fazer é sintonizar e treinar!

Um tema importante em Getting Un-Stuck, utilizar cada parte de seu corpo para criar aberturas e oportunidades de ataque. Seja uma chave de pé, uma raspagem ou uma contra-ataque, Panza mostrará o quê, como e por que de cada técnica que ele cobre. Se você sabe exatamente como cada parte do seu corpo deve reagir, você pode maximizar sua eficácia no combate! Quando todo o seu corpo é utilizado, é incrível o espaço que você pode criar.

Como um bônus adicional, você verá os métodos de Luiz para lidar com as guardas mais complicados do Jiu-Jitsu. Estar preso nem sempre envolve estar por baixo. Nas guardas modernas de hoje pode se sentir como se estivessem presos em areia movediça. Felizmente, Luiz tem a fórmula que o ajudará a navegar nessas águas turvas e encontrar uma maneira de garantir a passagem!

Part 1:

Intro
Pulling Guard
Hip Movement
Spinning Underneath Under Pressure
Reaching with the grip Underneath
Taking the Back
Taking the back with Stingray Tail
Passing Guard with Stingray Tail
Part 2:

Straight Knee Bar from Reverse De La Riva
Ankle Lock Reverse De La Riva
Knee Bar the Far Leg
Heel Hooking from Reverse De La Riva
Part 3:

Levels of Rear Naked Choke
“Murder-Cycle” (Motorcycle) Armbar
Leg Triangle from the back
Leg Triangle Opposite Side
Sweeping and Stabilizing
Motorcycle Armbar from 50/50
Violin Armbar
Dancing Foot Lock
Elbow Digging Ankle Lock
Calf Ankle Lock
Bonus Rudeness
Part 4:

Dossie of Head Squeeze
Drilling Passing the Legs
Passing with Head Squeeze
Back-Step De La Riva Pass
Reverse Half Guard Pass
Reverse De la Riva Defense
Stingray Tail, De la Riva Pass
Ka-da gatame
Knee Breaking Pass
Twister
Twister Counter Attack Drill
Twister Counter Attack-Counter Attack
Outro