Pure Jiu-Jitsu Com Luis Heredia

Descrição

Pure Jiu-Jitsu Com Luis Heredia

O Mandado de Rickson Gracie mostrará a fórmula para esmagar oponentes mais jovens com facilidade, aprendendo a arte simples e esquecida do Jiu Jitsu brasileiro, como Helio e Rickson Gracie ensinavam no Rio há 30 anos

O membro original do time de treino Gracie, Luis Heredia, de 54 anos, brinca com jovens faixas-pretas usando um punhado de conceitos fáceis de dominar que Helio e Rickson o ensinaram. Você pode aprendê-los também! Você pode aprendê-los também!

O professor Luís Heredia é amigo da Família Gracie há décadas. Sua técnica refinada e dedicação à nossa causa, fazem dele um dos pilares da revolução brasileira do jiu-jitsu.

Luis Heredia cresceu em um bairro muito difícil, uma seção de Copacabana, no Rio de Janeiro, nas décadas de 1960 e 1970. Ele lutava na rua todos os dias – não porque ele queria, mas porque ele precisava. É assim que as coisas eram naquele tempo – o Brasil é e foi a capital do machismo no mundo. Era matar ou ser morto – se você recuasse, se tornaria o alvo de ainda mais agressão. Então ele lutou na rua, às vezes ganhou e às vezes perdeu, como quase todo mundo.

Mas Luis tinha uma vantagem que ninguém jamais poderia replicar – ele morava muito perto dos inventores do Jiu Jitsu brasileiro – a família Gracie.

Se o Rio de Janeiro dos anos 70 era uma selva – havia um rei indiscutível: Rickson Gracie. De corpo definido com 85 quilos. Tinha a confiança de Vladimir Putin e se alguém o desrespeitasse – haveria uma briga e ele venceria. A lenda diz 400 vitórias e 0 derrotas. Nem mesmo os membros de sua própria família – com quem ele treinava todos os dias – podiam enfrentar um desafio.

Um dia, Luis estava surfando e viu uma onda que ele queria surfar. Ele pulou e foi – assim como o cara ao lado dele. Logo depois eles colidiram e ambos voaram de suas pranchas para o mar. Luis apareceu pronto para gritar com o outro cara e talvez acertar as coisas ali mesmo, na praia, se o cara quisesse. Bem, o outro cara se sentiu da mesma maneira! Ele gritou de volta para Luis e, sem sequer ouvir o cara, ouvir o seu lado da história, Luis rapidamente percebeu que ele tinha um problema – um grande problema.

O cara gritando de volta era Rickson. Ops. Mesmo sabendo que Luis ganhou um ou duas tretas pela cidade – seria como levar uma faca para uma luta de metralhadora contra Rickson. Ele poderia ter todos os dentes arrancados e ter os braços e as pernas quebrados – era hora de mudar rapidamente de tática … Luis pediu desculpas a Rickson e, como Luis agora diz, “Rickson estava de bom humor naquele dia …”. Rickson riu e o convidou para a academia, e Luis agradeceu. Ele se tornou um aluno lá.

Luis começou a treinar regularmente com os Gracies e seu patriarca – Helio Gracie. A arte foi ensinada de forma diferente na época. Hélio ensinou seus alunos a bloquear primeiro os socos para entrar no clinch. Ele ensinou muitas quedas e as enfatizou para que todos os seus alunos fossem muito bons nelas – bons o suficiente para derrubar os judocas.

Hélio, sem dúvida, está rolando em seu túmulo, desgostoso com o mundo moderno, repleto de puxões de guarda duplos e gangorra de vantagens no 50/50. Após a queda, Helio teve um jogo com muito menos técnicas do que o jogo moderno tem em campo, mas provavelmente foram muito mais eficazes.

Seu Jiu Jitsu era simples – por baixo, tentava a guarda fechada. Luis lembra que Hélio disse que “a única razão para jogar de guarda aberta foi porque você esqueceu de fechá-la”. Uma vez na guarda fechada de Helio (ou qualquer um da Academia Gracie), a primeira opção era quase sempre a mesma – o estrangulamento cruzado.Hélio costumava fazer qualquer um bater desistindo com isso: seus alunos, judocas rivais duas vezes maiores, quaquer um realmente … era sua jogada favorita: se ele errasse, ou o adversário a defendesse de alguma forma – é um estrangulamento louco -, ele pegaria o armlock ou as costas.

Luis passou inúmeras horas na academia aprendendo com a primeira família de jiu jitsu. Por cima, o jogo de Luis gira em torno de 1 termo – pressão. Ele concentra todo o seu peso em um ponto para que o oponente não possa usar a guarda da atualidade

Isso funcionaria contra as coisas da nova escola?

Naquela época, as faixas não eram distribuídos como doces como são hoje. Luis tinha faixa azul por 7 anos – isso é treinar 4-5 vezes por semana. Depois que Luis conseguiu a faixa azul, ele alcançou seu objetivo inicial: ele podia se cuidar na rua. Mas no azul ele conseguiu novos objetivos: ele começou a amar a arte e dedicou sua vida a ela.

Luis tem alguns princípios que ele segue

1. Quando estiver em guarda fechada, mantenha o oponente abaixado e quebre sua postura (sim, ele tem alguns truques para fazer isso) e ataque quando sua postura for quebrada ou quando ele estiver tentando se levantar – quando ele estiver ocupado demais para defender ataques.

2. Quando estiver por cima, faça o oponente carregar seu peso e concentrá-lo em uma posição – isso fará com que ele pense em nada além de remover essa pressão e lhe dará muitas aberturas com as quais atacar.

Então, não importa onde você esteja, o objetivo de Luis é simples …

faça seu oponente desconfortável para tirar sua mente dos fundamentos …

depois ataque quando ele cometer um erro.

Essa estratégia – se você sabe como executá-la corretamente – fará você se sentir:

Mais jovem. Mais rápido. Mais forte.

Para seus oponentes. Isso os torna piores. A falta da noção tempo causa erros e permite capitalizar. É isso que os melhores caras fazem – aqueles que têm seus movimentos marcantes gravados e colocados nas redes sociais.

Mesmo se você é apenas o cara normal na academia agora – pode aprender a ser ótimo. Ser ótimo em Jiu-Jitsu – o cara que todo mundo na academia fala para seus amigos, o cara que o professor fala para outros professores – é uma habilidade … e você pode aprender. Luis pode lhe mostrar os truques – assim como ele aprendeu com Rickson e Helio.

Conceitos, não as posições: você não viu o Jiu Jitsu ensinado dessa maneira

Quando Luis ensina, ele não se parece com outros instrutores de Jiu-Jitsu – ele quer que você entenda por que algo funciona. Ele explica sequências – os movimentos são realmente secundários. Se ele chegar atingir o cross side, ele assegura a posição. Nesta série de DVDs, “Pure Jiu Jitsu”, ele pode mostrar 4-5 opções para finalizar (e todas elas funcionam), mas sua verdadeira ênfase está na pressão que as manterá lá e permitirá uma finalização fácil. A instrução é muito diferente do que você já viu antes, mas os resultados espetaculares também são diferentes.

Cpítulos

DVD I

– Concept of Weight Distribution on Side Control

– The Real Knee on Belly

– Submission Series From Knee on Belly

– Choke Details to Double Effectiveness

– Knee on Belly Double Attack: Arm Bar + Choke

– Submission Series From the Side Control

– Straight Cross Choke From the Mount

– Choke Defenses

DVD II

– Cross Choke From the Knee on Belly Defense

– Amassa Pão (Thrusting Choke) Counters

– Closed Guard Concepts

– Closed Guard Double Attack

– Cross Choke Counter with Amassa Pão

DVD III

– Counterattack for Cross Choke Defense

– The Dirty Feet Drill

– Passing the Sitting Guard & Guard Passing Concepts

– Preventing and Passing the De La Riva Guard

– Passing the Spider Lasso Guard

– Passing the Spider Guard